Bonsoir

Je suis vraiment une débutante en matière d'alimentation, je mange très très mal mais depuis quelques semaines j'essaie d'intégrer à mes repas + de légumes, etc, et puis d'arrêter de manger des trucs surgelés, et je pense que je suis sur la bonne oie mais je sais peut-être que les légumes et les fruits provenant de supermarchés ne sont pas très bons non plus ? je voudrais manger plus sainement, je ne sais vraiment pas où acheter ni quoi manger pour avoir un impact moindre sur la planète (c'est surtout pour l'environnement que je m'inquiète) et au passage en réduisant au maximum ma consommation de produits animaux
je ne sais pas si c'est très clair, je l'espère
si des gens ont des conseils, je suis preneuse

merci bien